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【蘇州食堂承包食譜推薦】手撕包菜名廚教做法


當我們炒卷心菜時,我們經常覺得我們做的菜味道不夠好。那我們該怎么辦我們通常的做法是先煎洋蔥和姜,然后在平底鍋里煎。沒有開水,我們可以直接去鍋里。廚師教我們如何把它倒置。

配料:米醋、卷心菜、食用油、姜、蒜、紅辣椒醬、干辣椒、鹽、糖、醬、蠔油。

1。把蔬菜洗凈,用手撕成小塊。用手撕開它們的方法可以最大程度地保存它們的營養。往鍋里倒適量的水。煮沸后,把它們放在熱水中10秒鐘,然后立即把它們撿起來,直到它們變軟,如上圖所示。

2。溫熱釣魚后,必須經過冷水,然后用手擦干。如果水分太多,會影響調味料的風味,然后放入藍色備用。

3。把鍋里的油加熱,然后把蔥和姜粉放進鍋里。放入香精中,再放入1勺韓國辣椒醬和適量的干辣椒,繼續攪拌1-2分鐘,直到醬汁香味從鍋里出來。

4。然后將煮好的卷心菜葉放入鍋中,翻炒均勻,依次加入蠔油、白糖、生醬油、鹽,翻炒幾次。這些調味品很好吃。

5。烹飪前半勺米醋能提高卷心菜的脆度,加上酸辣汁,特別適用于干米飯。

6。韓國辣椒醬的特點是,由于有蘋果的味道,會有輕微的甜點味,更適合青少年食用,通常在做泡菜時使用,如果不在家,可以用中國辣椒醬代替,味道會很熱。

7。手撕包心菜時,營養流失率比直接切包心菜低,原汁入口更美味。

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